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¿Qué áreas cubre PLUS? |
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PLUS ofrece servicios de primera calidad en las siguientes actividades:
- Aeróbic
- Bádminton
- Ciclismo
- Entrenamiento en gimnasio
- Fisioterapia y masaje
- Golf
- Carrera - Maratón
- Squash
- Natación
- Tenis
- Triatlón & Duatlón
- Windsurf
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Los instructores PLUS ofrecen lo siguiente:
Aeróbic
Su monitor de aeróbic PLUS le ayudará a alcanzar un mayor nivel aeróbico, enseñándole numerosos ejercicios, haciéndole sudar, saltar y bailar.
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Bádminton, squash y tenis
Entre muchas otras cosas su monitor de tenis PLUS puede jugar un partido con usted ó enseñarle el saque sin hacer dobles faltas e incluso enseñarle cómo mejorar sus golpes.
Su instructor PLUS de bádminton le enseñará cómo jugar de forma más ofensiva y le enseñará todos los trucos que siempre quiso saber.
Su instructor PLUS de squash le enseñará todos los golpes además de mostrar cómo mejorar su técnica y estilo con rutinas de entrenamientos intensivas.
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Ciclismo
Su instructor de ciclismo PLUS le llevará por algunas de las maravillosas rutas de Lanzarote, a la velocidad que mejor le convenga. Recibirá consejos y pautas sobre cómo sentarse en la bicicleta, cómo darle a los pedales y qué cambio utilizar para subir las pendientes. |
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Gimnasio
Su monitor de gimnasio PLUS le enseñará todos los ejercicios en el gimnasio de forma correcta, adaptándolos a su condición física actual. Si quiere, le explicará también cómo entrenar para perder peso. |
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Golf
Su instructor de golf PLUS puede ayudarle a mejorar el nivel de su juego en general. Le ajustará su técnica para ayudarle a darse cuenta cómo mejorar su juego. |
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Carrera
Su entrenador de carrera PLUS le puede ayudar a preparar una maratón o una carrera de 10Km Si desea saber si corre correctamente, si su calzado es el correcto para usted, o simplemente le gustaría saber cómo introducirse en el mundo de la carrera, su instructor PLUS le puede ayudar y resolver todas sus dudas. |
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Natación
Si nunca ha aprendido a nadar el crol o la mariposa, su instructor de natación PLUS se lo podrá enseñar en nuestra piscina olímpica al aire libre. Además, le dará consejos para mejorar su estilo y su técnica y así nadar más rápidamente. |
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Triatlón y duatlón
Si quiere mejorar su tiempo en el próximo Ironman, o quiere intentar completar su primer Ironman... Si quiere ponerse en forma combinando el ciclismo y la carrera... Sea cual sea su nivel, su monitor de triatlón/duatlón PLUS le dará mucha inspiración y consejos de entrenamiento, ayudándole a alcanzar sus objetivos. Le dirá cómo entrenar mejor y más sin lesionarse. |
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Windsurf
Su monitor de windsurf PLUS le enseñará cómo conquistar las olas y lograr sacar el máximo provecho del viento. Aprenderá cómo hacer giros perfectos y algunos trucos con gran imaginación. |
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