|
|
Body Bike (o Spinning) |
|
|
|
El Body Bike – también conocido como Spinning es una especial de sesión de bici en pelotón sobre bicicletas estáticas, combinando música con ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, terminando con una parte de enfriamiento y estiramientos. Los participantes están sentados en bicicletas estáticas de diseño especial situadas en una salita construida para ello dentro del gimnasio. El monitor del Green Team da las instrucciones pertinentes: consejos de resistencia, a ajustar personalmente a lo largo de la clase. No dude en acudir y seguir el ritmo frenético de la música. Hay clases dos veces a la semana, para principiantes y avanzadas. También se puede reservar para grupos en Sports Booking.
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
